+- Dopal.org - Forum Dyskusyjne o Używkach i RC (https://dopal.org)
+-- Dział: Na temat używek (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=7)
+--- Dział: Zdrowie i detoks (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania (/showthread.php?tid=5942)
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - DrakoMalfoy - 07.12.2025
Konrad Curze ze wzlegow na smakowe białko nie dodawałbym kakao a banany no wiadomo dodatkowe kalorie można nie zaszkodzi w gazie
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - AniaCz - 23.12.2025
W trakcie ćpania ciężko zjeść co kolwiek wyjątek to sytuacja gdzie cpamy któraś noc z kolei gdy tak mam robię tosty lub frytki a ostatnio same ziemniaki gotowane są lekkie i fajnie wchodzą polecam tę ziemniaki gotowane najbardziej do tego przyprawy i macie cudowny posiłek mało kaloryczny
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - Inferno - 23.12.2025
Lepiej zjeść mniej, w mniejszych dawkach, bardziej jak gumę żuć te jedzenie i wtedy żołądek podziękuję
Podczas cpania zajebanie spalonego tosta raz na x to katorga dla systemu trawiennego
więc polecam małymi dawkami, zupy, rosół jest bardzo dobry ale też nie dużo. Na spokojnie
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - Rweqerew333 - 23.12.2025
Ja uwielbiam właśnie zupkę sobie zjeść podczas swojego maratonu.
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - Forsik1910 - 25.12.2025
Jak mi sie nie chce jesc to nie jem,wtedy zazwyczaj bialko wpc(bialko) + piwo w miedzyczasie (kcal)
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - teR - 27.12.2025
Ja sobie zacząłem kupować mleko w proszku, które wg. Internetow ma więcej wartości od żywicznych i jest dla mnie lepsze w smaku, niż takie w kartonie ze sklepu. Nie kupiłem tego, żeby pić po maratonach 2 miechy jestem czysty, ale żeby nie kupować nonstop zgrzewek mleka do płatek czy owsianki. Spoko opcja, można dodać kakao no i plus, że możecie zrobić bardziej tłuste lub mniej. Polecajka
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - Konrad Curze - 21.03.2026
Jest dość drogie w porównaniu do klasycznego mleka i ma specyficzny smak... całkiem zacny, ale bardziej podobny do kaszek dla dzieci niż mleka. Sam niedawno kupiłem, aby na bazie melak w proszku zrobić sobie krem kakaowy.
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - DrakoMalfoy - 22.03.2026
Ciężko jest zjeść coś normalnego w trakcie badań dla tego pije zawsze szejki białkowe z owocami masłem orzechowym jak ktoś będzie chciał przepis to pisać podzielę się wychodzi chyba 1500kcal
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - daniel776 - 22.03.2026
jogurt do tego granola i banan,moze troche miodu i szamie na luzie
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - Konrad Curze - 22.03.2026
Bomba zrobiona z gieta mefedronu AUUUUUUU - najlepszy posiłek.