+- Dopal.org - Forum Dyskusyjne o Używkach i RC (https://dopal.org)
+-- Dział: Na temat używek (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=7)
+--- Dział: Zdrowie i detoks (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania (/showthread.php?tid=5942)
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - daniel776 - 26.03.2026
polecam też serek wiejski lub kefir,może to nie pełnoprawny posiłek ale jest białeczko a w kefirze dodatkowo dobre dla nas kultury bakterii,przy ostrych lotach nieraz mi dupe ratowały
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - kurvvisko - 26.03.2026
Ostatnio przy konsumpcji to kefir bym mógł pić litrami, więc też polecam.
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - DrakoMalfoy - 26.03.2026
kurvvisko kefir krasnystaw od chyba dwóch lat ja i krasnystaw to nierozłączna para jak potrafiła mnie zgaga w melanżu łapać to teraz takich rzeczy nie ma doskonale nawadnia i chroni żołądek i jelita
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - kurvvisko - 26.03.2026
Lubię Krasnego, choć ubolewam, że nie ma wersji bez laktozy (albo nie jest u mnie dostępna), bo wszelkie produkty mleczne preferuję w tej wersji.
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - daniel776 - 26.03.2026
krasnystaw to moim zdaniem najlepszy kefir,taki zimniutki z lodowki wjezdza elegancko podczas badań
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - DrakoMalfoy - 26.03.2026
Hahahah u mnie przed badaniami zawsze jest tak woda kupowana i 3-4 kefiry przed każdą bombką i po i w trakcie Krasnystaw chroni moje kiszki
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - wwojtuss - 04.04.2026
ja ostatnio bedac podczas lotu na nepie, wstalem i jebnalem sobie grzanki z serem z piekarnika
ale wracajac do tych latwych posilkow, to mysle ze zwykle platki kukurydziane z mlekiem bylyby zajebistym rozwiazaniem, wystarczy dac im nasiaknac mlekiem i wejda bez problemu, jak ktos chcialby wiecej bialka to moglby zastapic mleko jakims skyrem czy cos
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - DrakoMalfoy - 04.04.2026
Jak ktoś ma białko w prochu w domu to polecam coś takiego
100g płatków owsianych zalanych wrzątkiem czekamy 5 minut dodajemy 200gr owoców mrożonych wedle uznania 50-100gr masła orzechowego i ilość białka wedle uznania i blendijemy całość u niektórych to będzie całe zapotrzebowanie na dzień a po melanżu wchodzi jak złe
RE: Łatwe i zdrowe ''posiłki'' w trakcie ćpania - sagitta - 04.04.2026
zawsze lubiłam robić takie białkowe owsianki, tylko bez blendowania. Jak nie mam białka w proszku to dodaje jakiś wysokobiałkowy jogurt czy tam inny pudding/skyr