![[-]](https://dopal.org/images/simplicity//collapse.png "[-]")
ze i tak wcinam stimy, to nawet oszczedzam na lekach
Rozpoczęty 11 godzin(y) temu
Forum TOR
Już teraz zapraszamy na nasze forum w sieci TOR.dopal67vkvim2qxc52cgp3zlmgzz5zac6ikpz536ehu7b2jed33ppryd.onion
Kopiuj adres
Powitalnia
Ostatnio: 2 godzin(y) temu
Dział dla nowych użytkowników, każdy z nich musi się tutaj wpisać!
Posty w tym dziale nie są naliczane.
5 946
Posty
866
Tematy
Nagrody za aktywność na forum
Ostatnio: 21.07.2026, 18:47
W tym miejscu możecie sprawdzić czy wygraliście w konkursie na najbardziej aktywnego użytkownika forum.
5
Posty
1
Tematy
Ogłoszenia z forum
Ostatnio: 11.07.2026, 22:34
Wiadomości, aktualności oraz inne ważne kwestie związane bezpośrednio z działaniem forum.
558
Posty
19
Tematy
Konkursy
Ostatnio: 28.07.2026, 12:49
Konkursy w których można wygrać ciekawe nagrody, a także Wasze propozycje na nowe konkursy.
1 035
Posty
8
Tematy
Pomysły i sugestie
Ostatnio: 24.07.2026, 01:13
W tym miejscu zgłaszacie swoje pomysły oraz sugestie, które pomogą usprawnić i ulepszyć nasze forum. Zgłaszanie błędów w działaniu forum itp.
2 772
Posty
160
Tematy
Wiadomości
Ostatnio: Wczoraj, 22:05
Wiadomości oraz różne nowinki ze świata Research Chemicals, a także na temat różnych używek.
10 742
Posty
1 404
Tematy
Ogólne dyskusje o RC
Ostatnio: 17.07.2026, 13:57
Dyskusja na temat odczynników do badań Research Chemicals. Wymiana doświadczeń, ciekawe przemyślenia, raporty z badań i wiele innych.
7 001
Posty
108
Tematy
Zdrowie i detoks
Ostatnio: 27.07.2026, 18:45
Propozycje oraz informacje na temat odpowiedniego i odpowiedzialnego dbania o organizm. Informacje na temat szkodliwości różnych używek, porady i pytania.
6 677
Posty
205
Tematy
ABC walki z uzależnieniem
Ostatnio: 06.07.2026, 16:30
Miejsce do dzielenia się: artykułami naukowymi o tematyce uzależnień / materiałami na temat wychodzenia z nałogów / miejscami, gdzie można szukać pomocy i wsparcia w drodze do trzeźwości.
167
Posty
3
Tematy
Prawo a używki
Ostatnio: 23.05.2026, 23:00
Informacje na temat statusu prawnego używek oraz RC. Pytania dotyczące legalności, różne porady i kwestie związane z prawem.
597
Posty
20
Tematy
Bezpieczeństwo w sieci
Ostatnio: Wczoraj, 10:30
Jak należy zadbać o bezpieczeństwo w sieci? Porady, pytania, sugestie.
1 133
Posty
51
Tematy
488
Posty
10
Tematy
Dyskusje na luzie
Ostatnio: Dzisiaj, 01:34
Ciekawe i luźne dyskusje związane z różnymi używkami, a także na temat Research Chemicals.
11 217
Posty
283
Tematy
Trip raporty
Ostatnio: 21.04.2026, 08:38
Wasze interesujące trip raporty, raporty z badań, ciekawe historie itp.
888
Posty
52
Tematy
Nauka i kuchnia
Ostatnio: 27.04.2026, 12:14
Przepisy użytkowników, kuchnia chemika, porady growerów, itp.
804
Posty
42
Tematy
Pytania i odpowiedzi
Ostatnio: 25.07.2026, 22:53
Różne pytania i odpowiedzi związane z Research Chemicals oraz używkami.
4 001
Posty
161
Tematy
Dopalacze sklepy
Ostatnio: Dzisiaj, 00:50
Wymiana informacji na temat sklepów oferujących odczynniki do badań w zakresie Research Chemicals oraz innych produktów i używek. Opinie, recenzje, wymiana zdań.
3 752
Posty
127
Tematy
Gdzie teraz na zakupy
Ostatnio: Dzisiaj, 08:21
Sprawdzone sklepy internetowe w których można bez obaw dokonać zakupu RC, używek itp.
2 677
Posty
154
Tematy
Finanse
Ostatnio: 28.07.2026, 12:14
Bitcoin oraz inne kryptowaluty. Portfele w formie aplikacji, sprzętowe i inne. Ogólne porady na temat finansów.
887
Posty
44
Tematy
Nieuczciwe sklepy
Ostatnio: 11 godzin(y) temu
Sklepy internetowe niegodne zaufania. Ostrzeżenia przed oszustami.
2 231
Posty
31
Tematy
15 326
Posty
41
Tematy
79
Posty
4
Tematy
4 815
Posty
35
Tematy
483
Posty
26
Tematy
1 091
Posty
24
Tematy
408
Posty
25
Tematy
189
Posty
5
Tematy
293
Posty
21
Tematy
212
Posty
9
Tematy
Euforyki i empatogeny
Ostatnio: 10.07.2026, 14:54
6-APB, 5-MBPB, 2,3-MDMC, 2-Metylo-mefedron i wiele innych.
Substancje działające m.in. na wyzwalaniu i/lub zwrotnej inhibicji neuprzekaźników odpowiadających za stymulację, euforię i pobudzenie.
2 018
Posty
32
Tematy
Stymulanty
Ostatnio: Dzisiaj, 09:53
4F-MPH, NEP, 2-fma i wiele innych.
Grupa substancji wpływające mocno na neuroprzekaźniki takie jak noradrenalina (NET) i dopaminę (DAT)
2 778
Posty
96
Tematy
Tabletki/Kapsułki
Ostatnio: 11.07.2026, 22:33
2CB, MDMA, MDA i wiele innych.
Produkty w których substancja czynna jest zamknięta w formie różnych tabletek lub kapsułek.
500
Posty
19
Tematy
Sole
Ostatnio: 11.07.2026, 15:05
Fake Coco, Pablo Cherry Coke, Cherry Cocolino i wiele innych.
Produkty, które powstają w wyniku połączenia ze sobą najczęściej kilku różnych substancji.
482
Posty
10
Tematy
Mieszanki ziołowe/Fake hash
Ostatnio: 07.02.2026, 08:01
Hardcore Incense, Spice Gold, Smart Shiva, Mocarz i wiele innych.
Gotowe produkty najczęściej w formie suszu, które powstały w wyniku połączenia kannabinoidów z podkładem roślinnym lub innym.
257
Posty
13
Tematy
Psychodeliki
Ostatnio: 28.07.2026, 18:12
1P-LSD, 4-AcO-DMT, 25E-NBOH, 4-EA-NBOMe, i wiele innych.
Substancje oddziaływujące na psychodeliczne receptory 5-HT(2A) oraz 5-HT(2C).
707
Posty
61
Tematy
Kannabinoidy
Ostatnio: 11 godzin(y) temu
ADB-BUTINACA, 5F-ThGT-151, 5F-PHT-ADB, 4F-ABINACA i wiele innych.
Grupa substancji wpływające na receptory kannabinnoidowe CB1 oraz CB2.
607
Posty
61
Tematy
Opioidy/Opiaty
Ostatnio: Dzisiaj, 08:23
Kodeina, Oksykodon, Morfina, Dipianon, MeOrphine i wiele innych.
Grupa substancji oddziaływująca na receptory opioidowe takie jak μ (MOR), δ (DELTA), κ (KAPPA).
941
Posty
39
Tematy
Benzodiazepiny
Ostatnio: Wczoraj, 22:57
Etizolam, Diazepam, Flubromazepam, Klonazepam, Nitrazolam i wiele innych.
Grupa substancji oddziaływująca na kwas GABA.
1 506
Posty
53
Tematy
Dysocjanty
Ostatnio: 06.06.2026, 13:36
DCK, O-PCE, DMXE, 3-MeO-PCE, 2-FDCK, 3TFM-DCK i wiele innych.
Grupa związków oddziaływująca na receptory NMDA, z wyjątkami oddziaływania na serotoninę i dopaminę.
539
Posty
38
Tematy
Pozostałe środki
Ostatnio: 10.07.2026, 17:57
Wszystko inne!
Grupa: inhalanty, alkohole proste, alkohole złożone, laktany, poppersy, preparaty medyczne na recepte i bez / suplementy, wszystko co nie pasuje do powyższych.
2 218
Posty
122
Tematy
8 537
Posty
563
Tematy
Strefa wywiadów
Ostatnio: 19.01.2026, 00:47
Strefa, w której nasi redaktorzy przeprowadzają z userami wywiady.
85
Posty
3
Tematy
172
Posty
10
Tematy
Gazeta forum
Ostatnio: 27.07.2026, 17:10
Newsletter forumowy w jedynej takiej formie. This month in dopalacze!
255
Posty
29
Tematy
Luźne tematy
Ostatnio: Wczoraj, 18:41
Różne luźne tematy niezwiązne bezpośrednio z RC oraz używkami.
Posty w tym dziale nie są naliczane.
10 946
Posty
500
Tematy
374
Posty
68
Tematy
Aby korzystać z pełni funkcjonalności forum musisz się zalogować lub zarejestrować.
Rozpoczęty Wczoraj, 10:32
Rozpoczęty Wczoraj, 10:06
Rozpoczęty Wczoraj, 09:59
Rozpoczęty Wczoraj, 09:50
Rozpoczęty 5 minut(y) temu
Rozpoczęty 49 minut(y) temu
Rozpoczęty 1 godzinę temu
Rozpoczęty 2 godzin(y) temu
Rozpoczęty 3 godzin(y) temu
15326 postów.
11217 postów.
10946 postów.
10742 postów.
8537 postów.
5 127
4 810
2 649
2 635
2 144
6 408
3 507
3 222
2 475
2 012
Kto jest online? 6 505 użytkowników aktywnych w ciągu ostatnich 15 minut: 10 zarejestrowanych (w tym 5 niewidocznych) oraz 6 495 gości. (Wyświetl całą listę)
Dołaczył: Wczoraj, 19:14
Dołaczył: Wczoraj, 19:13
Dołaczył: Wczoraj, 19:02
Dołaczył: Wczoraj, 14:10
Dołaczył: Wczoraj, 12:34
Czat
Aby wysyłać wiadomości na czacie, musisz być zalogowany i posiadać przynajmniej rangę Starszy Szeregowy.
ani tez nikogo nie namawiam do tego
nie robie nikomu krzywdy odurzajac sie
ja po prostu wszystkie zalozone sobie cele realnie zrealizowalem
poukladane hmm
hulerkfow23 poszło
Gumiś poszlo
Niech kazdy robi co chce.
Eps sobie może ćpać co tam chce bo ma już życie poukładane a tu ludzie raczej mają różnie w tym ja 
Idealizuję tylko to.
Wiem kurwa.
Wszystko to shit, ale jaką radość daje
Cukier tego nie robi
Głównie dlatego że trzyma cię do scierwo w uzależnieniu w pustym pokoju z chujem w ręce
Mefedron to też gówno 
Łeb*
Pihp to paliłem bez tego że już trzeba zapierdoli, na spokojnie i nie było tej chujni co po tych dwoch
Ale memedron to przynajmniej wali łem motem thora.
Nawet cukier.
Wszystko cie zniszczy.
Mefedron trochę lepszy pod tym wzgledem
Jebac stimy. Tylko memedron.
W pizdu jestem przetyrany jak u horsiego w gazetce.
A gdzie tam kurwa xD pihp to też schiza i latanie z lufa co 5 min wydaje się lajtowe ale prawda jest taka że przez to odpalasz co 3min
Dobrze, że jutro wyjeżdżam.
Pvp i php
Robi atak.
Jedno i drugie.
Pihp to lajtowe, ale zachować ostroznosc
Ale za to pvp szybciej cie rozpierdola
No wydaje mi się za pihp bardziej uzależnia niż pvp
I w chuj uzalezniajacy
Apihp działa już trochę inaczej nie speeduje tak
Potem apvp aphp zależało od sortu
Mdpv to podobno najmocniejszy stymulabt
A pvp wyjebała mi płaty czołowe i zicherungi się przepaliły
A jednak som. To dopiero musi być kurwa kosiarz umysłów.
A, że nie spodziewałem się, iż są mocniejsze skurwysyny niż alfa.
Mnie pierwszy raz działała spoko ale pihp
Niestety prawda
Alfa rozjebie każdego.
Domyślam się.
No chciał mnie moderatorem zrobić, ale tam nikogo nie bylo
Alfa mnie tak rozjebala że nie miałem wyjścia
Ja się cieszę że poznałem alfę bo bym pewnie nigdy nie przestał ćpać
No ja sie cieszę, że nie znałem kiedyś v, bo by było jak przez mgłę albo mogiła.
Ile to można
A pisać nie umiał i blikiem kazał se placic
Boże ja już te czasy jak przez mgle pamiętam to było z 6-7 lat temu
Kurwa gdzie ten memedron.
Przez laty dawałem radę ale było parę razy blisko
No do puki nie dojebałem że jest cwel i analfabeta, a podszywał się za pysznego
Możliwe chuj wie
W sensie mnie?
Ty nie sondzisz że to Cię odpali?
hulerkfow23 jak sie zatrzymał w temacie.
Czy coś takiego
Ty tam chyba moda miałeś xDD
Kurwa tyle tych vendorow było aaaa dobra to ten
Co miał zajebane forum
Oraz zniszczyłem RCJokera
Że jeszcze umiem mówić i pisać.
No ja 10 lat w branży mam zaliczone i cieszę się, że mnie aż tak mocno nie połamało.
O chollera, dupek, odpalamy, i tutaj
Ale się odkuł ogarnął mam nadzieję że już nie wróci do takiego trybu zycia
KiszczaK to ile stazu?
Hehe
Warriora*
Ja nadal mam bekę z sampel wariora
O kurwa.
9 lat temu
Łukasza poznałem jakieś
To już postać.
O kurwa.
Najmocniejszy sampel warrior
Tzn w stażu.
Kiszczak taki zawodnik?
Tylko przez to mało osiagnales
Nie tak że nie żyłeś tyle lat ty żyłeś i to bardzo mocno
Burn, burn i chuj
Albo spalić żywcem w Łodzi jak to vikingi
Ciesz się że jeszcze żyjesz
45 lat to do doła
Gumiś witam witam!
KiszczaK przecpales pół życia co zrobisz
A teraz pomyślałem i wiem, to wszystko poszło w pizdu, i na ćpanie, ruchanie
hulerkfow23 o jest i moj karmazynowy strongman.
Kurwa, gdzie reszta mojego życia????
Ja bym sobie nic nie powiedział bo i tak bym nie posluchal
Najgorzej jak nie miałem lat 18,tylko od razu 45
Ja już napisałem xD
Zadać Tobie?
Gumis *
Zadaj gumo
Dead Nightmares hejka.
Ja się wypruwam z futerka żeby coś sensownego zadać wam, a tu lipa.
I zachecam do pytania dnia.
Elo wam.
szefu z wiezienia sie kloci
Beczka ciekawe kto ma rację
tyle to w berlinie na ulicy lezy
Zażarta walka o 200 Euro
Gr8 tworzy wojnę z klientem
to bez dobrej rozgrzewki takie sztywne te miesnie, sily tez jakby mniej, tak dziwnie
no jest roznica miedzy slaba, a dobra rozgrzewka, ja wlasnie na poczatku jak zaczynalem to rozgrzewka 3 minuty, nawet temperatura ciala niepodniesiona, a ja juz trening startuje XDD
kalisteniki xd
zaskocze was, to sa slowa ktore uslyszalem od swojego trenera
bo zwaliles konia w domu
Epsiakos dzięki za radę wprowadze przetestuje
bo inaczej to tak jakbys powiedzial ze jestes gotow na ruchanie
Nigdy jako tako na szczęście kontuzji nie miałem tylko teraz zakwasy
ale nie zajada cie przed glownym treningiem
jakimis cwiczeniami co angazuja te partie ciala
robisz klate biceps to rozgrzewasz klate biceps
no to juz teraz wiesz
Ja mogę nie robić tego prawidłowo bo szczerze nigdy nie patrzyłem na żadne info o poprawnej rozgrzewce robiłem to zawsze na oko
poprawna forma
zeby technicznie wykonac
wolne powtorzenia
Dead Nightmares jezeli z maszynami to wiadomo mniejsze obciazenia
jak juz mam cialo rozgrzane troche
ja w rozgrzewce zawsze robie sobie tez po 2 powtorzenia tych cwiczen ktorych pozniej w seriach mam juz po 8 albo 10 powtorzen
to zawsze mowilem to idz pierdolnij sobie 15min biegania
jak juz tak sie rozgrzewa ktos
a pojdzie klata biceps
nozki itp
a nie ze wy sie porozciagacie
dbajcie o te partie ciala ktore beda wykorzystywane danego dnia
cialo bylo nie rozgrzane
to nie w tym rzecz
Dead Nightmares bez problemu weszly
Podciągania nie włączam w rozgrzewkę bo po podciąganiu odpoczywam więc w zasadzie złe powiedziałem to nie rozgrzewka po prostu od tego zaczynam
bo zes sie porwal z motyka na slonce
a potem dwa tygodnie abstynencji treningowej
a nawet dwa
zajebalem muscle upa
ja po 15minutowym
ja tez 15 minut
no ja ci powiedzialme jak to wyglada poprawnie
Ja rozgrzewkę robię max 15 min i właśnie w tym jest stretching
i mamy tez pewnosc ze cialo nie jest zajechane przed glownym zestawem
ryzyko kontuzji jest wtedy bardzo niskie
w sensie rozgrzewka
i powinien trwac nie krocej jak 30-40min
glownie miedzy glownymi treningami
gdzie w 2h sa dwie przerwy
trening powinien trwac w granicach 2h
Rozgrzewam się jakieś 10-15 min skłony ruchy rękami nie znam profesjonalnego nazewnictwa do tego potem idę na bandy a potem na drążek
i cwiczenia z mniejszym obciazeniem ktore zamierzam zrobic w treningu glownym
u mnie rozgrzewka to konkretny stretching
co ty nazywasz rozgrzewka
znaczyt inaczej
bo meczysz partie ktore nie dogrzeja sie na drazku
troche tak slabo powiem ci
najbardziej co mnie w zyciu nudzi to rozgrzewka XDD
I zaczynam normalny trening
Bandy robię potem idę na drążek zazwyczaj robię po 3x tyle ile dam radę
drazek swietny jest do budowania gornych partii jak i calego core
wioslo
bandy
drazek jako rozgrzewka nie polecam
gdzie musisz zmienic polozenie calego ciala
Ja nigdy tego nie robiłem bo ja raczej podciagam się praktycznie jako rozgrzewka chciałem zobaczyć z ciekawości jak to się robi ale odpuściłem haha
bo tam jest ten chujowy moment pseudo wybicia
ale jak nie potrafisz zgrac wszystkiego
ten moment wejscia tak
teoretycznie silowo zgadza sie
ale nie
trochje prawdy
a flaga to miesnie brzucha i koordynacja
Zobacz sobie na necie masz krok po kroku jak to robić ja ważyłem 100kg to robiłem max 12 podciągnięć ale koleś na filmiku niby tłumaczył że jak umiesz zrobić 5 to już dasz radę muscle upa
to kurwa nie potrafilem juz do konca dnia zrobic flagi xDDD
ziomek mnie zapytal co i jak
ja ostatnio flage robilem
to chuja zrobisz xD
jak bedziesz myslal o tym
to jest kwestia zapamietania tego momentu w ktorym wchodzisz na drazek
stary muscle upy tak naprawde w glowie bardziej siedza
to ty powinienes kurwa nakurwiac
za slaby bylem na muscle upy
3.5k
no kurwa 75 kg
XDDD muscle upy
a gdzie muscle upy
nie ze teraz
dobra zeby sprostowac, ja kiedys jak cwiczylem to trzymalem diete 3.5k, masowalem przy 75kg i robilem wtedy 4x8 podciagniec i 4x10 dipow, do tego pompki, brzuch
jedyny mankament to regularne zakupy i gotowanie samemu
i nie trzeba wyrzeczen wcale
nie znaczy ze wszystko co wpierdalasz zamienisz na miesnie
ze jesz kalorycznie
Dead Nightmares że jesz pizzę zamiast stekow
i to jest polowa normalnego treningu xd
on zrobi 4 dipy z obciazeniem
ale co brudno? co to znaczy?
Najlepsi z załogi według reputacji.
Najlepsi z partnerów według reputacji.
Najwyżsi użytkownicy rangą.
