HariboWPP napisz potem na pw jakis namiar do ciebie na discorda czy jakis tam inny i ci wszystko naświetlę oraz chętnie pomoge podpasować to pod ciebie i twoje dolegliwości czy co tam cię męczy.
To nie sa suple pierdolnięte bezmyslnie na hejnał tylko opracowywałem ten protkoł dosc długo w zeszłym roku, serious research leciał. No i wyszło bardzo dobrze, w moim wypadku wykurwiście, bo nie odczuwałem żadnych efektow ubocznych (np. niektorzy ludzie mieli sraczki po kilku pierwszych wzięciach 250mg TUDCA, ja nigdy nie miałem a doszedłem do 750 czy 1000. Podobnie jak z SAMe, jakies tam pojedyncze typy narzekały że to ich za bardzo nakręca i ciezko bylo im zasnąć, ale tu wszystko jest dopracowane. Glicyna na wieczór to super opcja na wyciszenie, do tego magnez i L-teanina. A jak ktos lubi to herbatki typu rumianek i juz w ogole jest git. Chociaz ja nieraz zapomnialem wziac ten wieczorny "chill pakiet" i też nie miałem problemu ze snem. I ogólnie od całokształtu - tj. ze wiesz wszystko bierzesz w okreslonym czasie, posegregowane, naprawiłem sobie w chuj zegar biologiczny, pieknie wstawałem rano, żadnego budzenia sie i 15 minut załamki że zaraz do pracy.