Nie no nie jest tak źle wiesz ja se ćwiczę normalnie , jaram , jem ,  funkcjonuje tylko chujnia z tymi płucami. Ale jak ograniczyłem tryb jarania to jest trochę lepiej , aczkolwiek czuje dyskomfort przy jaraniu. Miałem parę odmian takich że po nich mocno kaszlalem i to mnie wykończyło 😂