@"Twilight Sparkle" zakochaj się i czekaj aż zostanie Tobie złamane serce

Całkiem serio moja waga to od urodzenia 85-90 kg, po nagłym rozstaniu nie mogłem jeść, dużo chlałem wtedy wieczorami, żeby zasnąć. Ale zacząłem:
-Jeść jedną bułkę z dużą ilością mięsa plus warzywa podczas przerwy w pracy. 
-w międzyczasie jakieś jabłko, banan czy inny owoc 
-rano, popołudnie, wieczór odżywka białkowa (pracowałem ciężko dość fizycznie też) 
-przestałem wtedy pić pamiętam i zero dragów
-aplikacja "6 Weidera" jakoś tam się nazywała i dość... Na odpiździaj robiona ta 6 Weidera. Czasem dzień czy dwa przerwy, czasem niepełne serie. 

Po około dwóch miesiącach stanąłem na wagę i w szok się wjebałem, bo ważyłem jakoś 75 kg gdzie tak jak pisałem od urodzenia ważę 85 plus. 

Reasumując, chemii nie potrzeba, odrobina zaparcia, szczypta depresji , porządna kanapka raz dziennie, odżywka białkowa i dużo warzyw i owoców na małego głoda i masz figurę modelki bez głodzenia się 😊

(Oczywiście nie wiem jak pod kątem zdrowotnym wygląda ogólnie ten przepis na utratę wagi, ale poważnie ten sposób na mnie niechcący tak zadziałał)