Jesli chodzi o magnez i potas to polecam to:


No i jest to lek a nie suplement diety.

Aspargin akurat dobry jakieś 3 lata temu na początku ćpania bardziej o to dbałem i często używałem właśnie tego pomocny był w kryzysowych sytuacjach. U mnie sprawdzał się świetnie.

Lukas1985 osobiście zajebiście się czuję po takiej kąpieli ale to ma małą wartość naukową xDD jestem ciekawa czy faktycznie cokolwiek się wchłania jak niektórzy obiecują czy to po prostu kolejne foliarstwo

Lifeisbrutal  Z tego co pamietam...to badania odnosnie do witamin, cenią sie ;-) sa takie punkty medyczne, gdzie szybko robia badania i zalezy od tego co robisz, to wyniki moga byc tego dsamego dnia wiecozrem na mejlu, chodzilem swego czasu regularnie sie badac, stan - watroba nerki witaminy neuroprzekaźniki itd.

@"kot_kreskowy"  Tak, tylko tu masz w 1 tabsie, ino 17mg jonow magnezu

Większości badań neuroprzekaźników czy witamin nie warto robić. To, że masz np wapnia odpowiednią ilość w krwi nie znaczy, że w kościach czy układzie pokarmowym też jest dobrze.
A aspargin od innych preparatów różni się tym, że jest lekiem a nie suplementem. A to już sporo zmienia, bo to już inna produkcja inne badania itd.

Lukas1985 To ze lek vs suplement, to inna kwestia, nie podlega dyskusji...zauwaz, ze zapotrzebowanie doroslej osoby na jony magnezu, to jakies 300-400mg...wiec uzupelniona jest odrobinka tej wartosci.

Ja tam lubie przeprowadzac badania na sobie, w stylu old nazi-way, nawet z czystej ciekawosci i robilem je przy kilkuletniej "czystosci", jako podsumowanie wojazy wczesniejszych...tylko testy GABA sa malo dostepne, malo ktora placowka je wykonuje.

Dokładnie Lukas1985 
Tak jak wczesniej wspomniałem jest to lek,przez co jest przebadany, podlega pod wszelkie normy i wymogi ale co najwazniejsze - faktycznie zawiera to co deklaruje producent.
Bo z suplementami jest rożnie i wcale nie muszą zawierac tego co ich producent twierdzi, w dodatku nie wymagają badań i nie podlegają normom lekowym.

---

@"LOBO" 

zauwaz, ze zapotrzebowanie doroslej osoby na jony magnezu, to jakies 300-400mg...wiec uzupelniona jest odrobinka tej wartosci

---

@"LOBO" 
 Byc moze chodzi o to, ze jak dawkowanie jest rozlozone w czasie to jest lepiej przyswajalne przez organizm ale moge sie mylic.
Dlatego masz napisane ze kilka razy dziennie.

---

Lukas1985 a co sądzisz o kąpielach w chlorku albo siarczanie magnezu?

https://www.medonet.pl/zdrowie,siarczan-...31045.html


Na oewno nie jest to foliarstwo bo systemy transdermalne przecież dzialają.
A skoro czujesz sie zajebiscie po takiej kąpieli to chyba sama sobie odpowiedziałaś na swoje pytanie.

Panie kocie co to za dziwny Asparginian bez pana Asparaginiana co poleca? ;__;

@"Twilight Sparkle" 
Nie wiem o co Ci kaman ale jest dobry. Za każdym razem stawia mnie na nogi po naprawdę intensywnych i ostrych testach.
Oczywiscie jest to tylko składowa tego czym się kuruję.

Jeśli chodzi o magnez (pierwiastek)  to polecam cytrynian magnezu, dobrze przyswajalna forma magnezu na poziomie ok. 90 %, gdzie tlenek to...5%.   
Polecam wszystkim tym, którzy mają zaburzenia jelitowe po właśnie tlenkach, węglanach itd. przy cytrynianie tkowe są praktycznie wyeliminowane. 
Parę PLN więcej, ale uważa, że warto. 

https://portal.abczdrowie.pl/cytrynian-m...-wskazania

Poniżej oba stosowane przeze mnie od wielu miesięcy:

https://sklepnowfoods.pl/pl/p/NOW-Foods-...0kaps/1171

https://www.i-apteka.pl/product-pol-5686...sulek.html

Czeslawo  Ten now foods, to jest padaka, nie oplaca sie, ten drugi lepszy...z suplementow mocny jest magne B6 forte, tam cos 100mg jonow i 10mg B6

...a poza tym, to o witaminach ma byc dzial ;-)