Oczyśćcie ze dbam, w melanżach gdzie stosuje orale staram się przed każdą bombką wziąć z 2/3 łyki kefiru ma to za zadanie chronić moje wnętrzności przed podrażnieniami. po takich harcach tym  bardziej piję kefiry ale i leci pokrzywa z miętą non stop i (maslan sodu) już pół rodziny dzięki mnie bierze ten złoty środek poczytajcie sobie o nim a jak macie problemy z jelitami to będzie dla was to złoty gral ))

Kefir lub maślankę to na co dzień piję bo raz że lubię a dwa jest to ratunek dla flory bakteryjnej jelit, unikam ostrych przypraw jak ognia bo nie lubię ognia na kiblu
(Ogólnie to jem dużo nabiału, jakieś serki homo i grani to na śniadanie wjeżdżają zawsze czy np płatki z mlekiem jak jest chłodniej na dworze)
No i staram się nie żreć na noc tłustych ciężkich potraw.

Raczej nie wręcz na odwrót wyjebane mam nie ma czasu na regenerację nagrzany 24h chodzę

To żebyśmy ci za szybko życzeń tam na górę nie wysyłali w dość osobliwym temacie na tym forum : \

Nie dbam ' ale zamiar mam zacząć dbać . Zobaczymy jak to wyjdzie:^

Lepiej iść za wczasu do lekarza na badania nizeli zdechnąć przedwcześnie tu racja