Lifeisbrutal  Podeślę Ci później na PW co ja piję.

Każdy organizm jest inny, ale mi wchodzi świetnie i od czasu kiedy zacząłem to stosować, to przestałem się "przegrzewać"

woda,magnez,cytrynka,col i cukier w jednej szklance

DarkSonia spoko recenzja ale z jednym się nie zgodzę, iziotnik kiepski do nawadniania na fazie ( jeżeli mówimy o sklepowych np. oshee, Tiger ). Mają niezdrowe barwniki i kupę cukru / słodzika. O wiele lepiej się nada woda, woda z elektrolitami (nie za dużo bo z nimi też można przesadzić ) albo najlepsza WODA Z CYTRYNĄ.

kalakanin mordo jest masa naturalnych isotonikow na półkach w sklepach które mają makumalsnie 4 składniki woda cytryna sól glukoza załóżmy tiger? A to nie energetyk?  Oshee też jest spoko niektóre ostatnio bomby zapijałem nim hahab

kalakanin  isotonic... to isotonic... wiadomo o co chodzi - aby go pić 
a to jaki kto sobie kupi, czy największą biedę z biedry, czy najwiekszego wypasa z olimpu to już jego sprawa
wiadomo - domowe najlepsze ( chociaż nie zawsze ) ... po prostu pamiętać trzeba o tym piepszonym nawadnianiu, bo suszy jak cholera 
ja tam uwielbiam mój isotonic - soczek tymbarka jabłko-wiśnia haha 

DarkSonia spoko recenzja ale z jednym się nie zgodzę, iziotnik kiepski do nawadniania na fazie ( jeżeli mówimy o sklepowych np. oshee, Tiger ). Mają niezdrowe barwniki i kupę cukru / słodzika. O wiele lepiej się nada woda, woda z elektrolitami (nie za dużo bo z nimi też można przesadzić ) albo najlepsza WODA Z CYTRYNĄ.

Chopie.

Ładujesz w nozdrza jeden z najbardziej orających organizm beta ketonów i przejmujesz się cukrem?
Nawet jeżeli jesteś na redukcji i liczysz kalorie, to gwarantuję Ci, że metaklef wybiega ten cukier za Ciebie, kiedy będziesz leżał i walił konia.

Podobne pytanie kierowałem do ćpunów, którzy podczas pandemii bali się testu na koronawirusa "bo może im uszkodzić nos".
Ładujecie co weekend w klamę coś, czego równie dobrze można by używać do czyszczenia rur, zamiast Kreta, a boicie się patyczka?

Ale zgadzam się z tym, że izotoniki to gówno.
Więcej elektrolitów uświadczycie w wodzie z cytryną i szczyptą soli.

Polecam dodać Jescze glukozę w prochu jest mega tania a jest potrzebna do izotojiku albo miód

miodek niepasteryzowany cytrynka i woda... o tak! i można ćpieć.
isotonic - to nie gówno - pytanie co kto rozumie poprzez isotonic @"M7G9O"  weśśś    bo:

"Napoje izotoniczne (izotoniki) – napoje mające na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydalanych z organizmu w procesie wydzielania potu, a także uzupełnienie witamin i soli mineralnych oraz w niewielkim stopniu węglowodanów spalanych podczas wysiłku fizycznego."

... czyli wszystko co pijesz - co zawiera cukier, namiastkę witamin, i soli. 

Tak trochę dla śmiechu, PIWO tez może być isotonikiem, zwł nisko alkoholowe! 
a co do ćpania bez umiaru - to się zgodzę, nawet najlepszy isotonik czy cokolwiek kto co pije, nie zdziała cudów, jeśli przekraczamy pewne granice, nie śpimy, nie jemy, i walimy oporowo wszystko co jest w worku aż do odcięcia... tak się nie da.

Da się Soniu.
Na luzie

@"M7G9O" właśnie walimy metaklefa giga szkodliwy katynon i zamiast odciążyć organizm z innych szkodliwych substancji dowalasz wątrobie dodatkowo masę cukru i co o wiele gorsze Błękit FCF, benzoesan sodu i masę innych wzmacniaczy smaku ( w przypadku oshee niebieskiego). Po chuj organizm ma walczyć z metaklefem + ten syf jak można go wspomóc elektrolitami i cytrynką? To taka logika jak masz spaść z trzeciego piętra i się połamać to chuj wejdę na czwarte i zostanę ważywem. Ja rozumiem, że niektórzy mają w takie rzeczy wyjebane ale jak ktoś chce jeść schabowe w okresie starości/później dorosłości to warto o to zadbać.... Jeśli dożyjemy

Jest też iziotonik Tiger i jest chujowy nie polecam xd