Jogurty świetna sprawa, serki wiejskie, oshea to taki pakiet startowy

serki wiejskie z cukrem i sosem mainowym spoko
czekolada biala 
toffi
sok jablkowy tymbark
pomarancze dobre wchodza

Kefir, Mozzarella, jajecznica

Tak jest panowie i panie kefir przed w trakcie. I po. tylko wam pomoże   Nie zaszkodzi poleca dr. Jerzy 


Ogólnie ja przed i po każdej bombce pije kefir a pozniej po melanżu wtedy nie mam żadnych prawie problemów z żołądkiem i jelitami

Mnie po produktach mlecznych wtedy jest okropnie w buzi, mam wrażenie że to mi się wszędzie osadza i biorąc pod uwagę latanie szczęki to nie jest to zbyt przyjemne xd

W wersji ekstremalnej zaleca się maślankę, a najlepiej smakową. Ochrona żołądka IMO, choć przy wrzodach lekarz zalecił mi unikanie produktów mlecznych. Powiem więcej, u mnie one nawet łagodzą objawy XD