Gumis co ty mówisz że nie na poważnie   owszem nie wymieniłem zadnycb benzo prochów itp  które niewątpliwie bywają w takich sytuacjach ,zbawienne,pomocne  i fakt faktem  samemu dawniej  nie raz po  benzo siegalem az do momentu gdy  usprawnilem  to do tego  stopnia że aby zasnąć bez większych turbulencji zaczęło mi  wystarczać  mniej wiecej to co  wyzej napisałem  takze tak sobie z tym  obecnie radzę

Jak długo lecę i organizm mi pada to zazwyczaj nawet jedna tabletka melatoniny 1mg działa.